Výťažok zo smreka sa môže použiť na pokožku hlavy pri nadmernej tvorbe lupín. Živica v ihličí priaznivo pôsobí pri dýchacích problémoch a pomáha vykašliavať nahromadené hlieny.

Peľ smreku, smrekovca a borovice nie je alergénny a je bohatý na bielkoviny. Pri kvitnutí stromu sú samčie šištičky sú zo začiatku nápadne červené, neskôr až žltkasté od množstva peľu (apríl - máj). Peľ môžete získať zakrytím konca konára plastovou taškou a intenzívne ním potriasť. Taška sa vám rýchlo naplní peľom. Premiestnením peľu do sklenenej nádoby a skladovaním na studenom, suchom mieste získate zásobu proteínov do jogurtov kokteilov alebo smoothies.

Z mladého ihličia smreku sa môže pripraviť sirup, ktorý rozpúšťa hlieny, uľahčuje vykašliavanie, lieči dýchacie cesty, zmierňuje reumu a bolesti.

Chcete využívať blahodarné účinky smreka?
Vyberte si niektorý z našej ponuky
Zasaďte, pestujte a využívajte moc, ktorú mu dala príroda.